新宿にはマッサージ店が沢山

体のメンテナンス足りていますか?

 
新宿,マッサージ
 
朝起きた時だるい、疲れが取れない。
そういう人多くありませんか?
現代社会ではデスクワークなどでずっと同じ姿勢をしていたり、運動する機会が少なく運動不足になりがちです。
そうすると体の筋肉が硬くなったり、筋力不足等で不調を感じてしまうのです。
ストレスなんかでも体は元気が無くなります。
今私達には体のメンテナンスが必要なのです。
 

マッサージが最強のメンテナンス方法

 
体のメンテナンスにおいて一番良い方法が『マッサージ』です。
マッサージを行うだけで様々な効果が期待できます。

筋肉がほぐれる

筋肉が硬い状態だと肩こりや腰痛になり不調の原因になってしまいます。
そんな固い筋肉にマッサージを行うと、筋肉はほぐされリラックスさせる事が出来て、体が軽くなります。
これは血行が良くなるからなのです。

リンパの流れが改善される

リンパは筋肉の動きや外的な刺激が無ければなかなか流れません。
ですのでマッサージを行うとリンパが流れ、むくみの改善に繋がります。
そして最終的には排泄物や疲労物質等も体の外に流してくれるのです。

ストレスが減る

ストレス現象のためには、ストレスホルモンと言われている『コルチゾール』というホルモンを減らさなくてはいけません。
実は45分間のマッサージを受けると、このホルモンが減少すると言う事が分かっているのです。

自律神経が整う

自律神経とは交感神経と副交感神経の2つの事です。
私たちが起きている時は交感神経が優勢で、リラックスしていると気は副交感神経が優勢になります。
しかし、現代社会では交感神経が優勢の場合が多く、リラックスしようとしても副交感神経が上手く優勢に働くなってしまうのです。
このバランスを整える効果が、マッサージにはあります。
マッサージが副交感神経が優勢になるように働きかけてくれるので、リラックス出来たり、不眠が解消されたり、イライラや緊張も和らぎます。

自然治癒力が上がる

人が本来持っている自然治癒力を高める効果もあります。
免疫力が上がったり、疲れを感じても回復する力が強くなったりします。
風邪をひきにくくなりますし、そもそも疲れを感じることが少なくなるのです。

マッサージにはこんなに素晴らしい効果が期待できるのです。

 

マッサージを受けに行くなら新宿へ

 
新宿,マッサージ
 
近場のマッサージ店に行くのも良いですが、新宿まで足を運んでみるのはいかがでしょうか。
というのも、新宿には良いマッサージ店が多いからなのです。
その理由は・・・

マッサージは定期的に通う人が多いので交通の便が良い所に店が立つ

尚且つ新宿は利用者が多いので集客率も高い

多くのマッサージ店が集結

店舗数が多いと競争率が上がり良い店舗しか生き残れない

良店ばかりの新宿が完成!

 

新宿の中でも良店なお店の見つけ方

 

マッサージ店は口コミが重要な鍵

マッサージ店はお店によって様々な特徴があります。
チェーン展開しているお店でも、店舗によって多少なりとも違いは出てきます。
何処に行くか迷った時は、口コミを調べたり体験談を見たりするのが重要です。
というのも、新宿にあるにも関わらずイマイチな店舗と言うのも残念ながらあります。
そんなお店に行かないためにも、実際に行ってみた人の生の声というのが大切なのです。
また口コミなどを比較すれば、より、自分の理想に合ったお店を見つけることが出来るはずです。

新宿マッサージの口コミ

HPも必ずチェック

お店の雰囲気は公式HPを見ると大体掴めます。
清潔感はあるのか、スタッフの腕には自信があるのか、良質なお店のHPはそういう事が分かりますしちゃんと書かれています。
HPのクオリティや書かれている内容を見て、そのお店が良い店なのかそうではないのか調べてみましょう